JAKARTA – Pada era digital saat ini, muncul berbagai fenomena baru yang mendapat sorotan luas dari masyarakat, khususnya pengguna media sosial.
Salah satu fenomena yang menarik perhatian adalah tren lazy girl job. Tren ini merujuk pada jenis pekerjaan yang dianggap tidak memerlukan banyak usaha fisik atau kehadiran di tempat kerja secara fisik, namun tetap menghasilkan pendapatan yang memadai.
Istilah lazy girl job sendiri muncul dari kalangan warganet yang mencari cara untuk bekerja secara lebih efisien di rumah atau dengan fleksibilitas waktu yang tinggi, seringkali dipicu oleh keinginan untuk memiliki keseimbangan hidup dan kerja yang lebih baik.
Pengertian lazy girl job tidak terbatas pada pekerjaan tertentu tapi mencakup berbagai bidang yang memungkinkan seseorang bekerja dari jarak jauh atau dengan jam kerja yang fleksibel. Ini bisa mencakup pekerjaan freelance, bisnis online, hingga kegiatan yang menghasilkan pendapatan dari media sosial, seperti menjadi pemengaruh (influencer) atau kreator konten.
Asal-usul tren ini tidak dapat dipisahkan dari perkembangan teknologi digital dan perubahan pola pikir masyarakat tentang konsep kerja tradisional. Pandemi COVID-19 juga turut mempercepat penerimaan konsep kerja fleksibel ini, seiring dengan banyaknya orang yang terpaksa bekerja dari rumah.
Tujuan pembahasan lazy girl job adalah untuk menggali lebih dalam bagaimana tren ini memengaruhi kesehatan fisik dan mental para penggiatnya, serta implikasinya dalam strategi digital marketing.
Di satu sisi, tren ini menawarkan peluang baru bagi perempuan untuk mendapatkan pendapatan dengan cara yang lebih fleksibel. Namun, di sisi lain, terdapat potensi dampak negatif terhadap kesehatan, seperti kurangnya aktivitas fisik dan risiko masalah kesehatan mental, yang perlu diperhatikan.
Melalui pembahasan ini, diharapkan dapat memberikan perspektif yang lebih seimbang tentang tren lazy girl job  baik dari segi peluang maupun tantangannya, khususnya dalam konteks kesehatan dan digital marketing.
Menguak misteri Lazy Girl Job
Tren lazy girl job merepresentasikan sebuah perubahan paradigma dalam dunia kerja yang makin mendapatkan tempat di hati masyarakat modern, terutama di kalangan generasi muda. Popularitasnya di media sosial tidak terlepas dari daya tarik konsep kerja yang menawarkan fleksibilitas waktu dan lokasi, sejalan dengan aspirasi banyak orang untuk memiliki keseimbangan antara kehidupan kerja dan pribadi yang lebih baik. Di media sosial, tren ini sering kali dipromosikan melalui berbagai konten yang menunjukkan gaya hidup bebas dan mandiri finansial, yang menjadi idaman banyak orang.
Alasan utama tren lazy girl job mendapatkan perhatian luas adalah karena peran pemengaruh dan media digital yang sangat kental dalam menyebarkan gagasan tentang gaya hidup ini. Pemengaruh, dengan jumlah pengikut mereka yang besar, memiliki pengaruh signifikan dalam membentuk opini dan tren. Mereka sering kali membagikan pengalaman pribadi tentang bagaimana mereka berhasil mencapai kesuksesan finansial melalui pekerjaan yang fleksibel. Hal ini, secara tidak langsung, mendorong pengikut mereka untuk mengejar jenis pekerjaan serupa. Media digital, dengan kecepatan penyebaran informasi yang luar biasa, memfasilitasi penyebaran ide tentang lazy girl job hingga ke penjuru dunia, membuatnya menjadi salah satu topik yang banyak dibicarakan.
Variasi dari lazy girl job sangatlah beragam, mencakup berbagai bidang dan industri. Beberapa contoh populer termasuk pekerjaan sebagai freelancer di bidang kreatif seperti desain grafis, penulisan, dan pengembangan web; menjadi seorang kreator konten atau pemengaruh di platform media sosial; hingga menjalankan bisnis e-commerce atau dropshipping. Semua ini menggambarkan bagaimana konsep kerja di era digital tidak lagi terbatas oleh ruang dan waktu.
Teknologi digital memungkinkan individu untuk bekerja dari mana saja, asalkan terhubung dengan internet, dan ini sesuai dengan konsep lazy girl job yang mengedepankan fleksibilitas dan kenyamanan dalam bekerja.
Konteks tren lazy girl job dalam era digital ini juga mencerminkan pergeseran nilai dalam masyarakat tentang apa yang dianggap sebagai pekerjaan yang ‘ideal’. Tidak lagi sekadar mencari pekerjaan dengan gaji tinggi atau status sosial yang prestisius, banyak orang, terutama generasi muda, kini lebih menekankan pada pekerjaan yang dapat mendukung gaya hidup mereka, memberikan kebebasan untuk menjalani hobi atau kegiatan lain, serta memungkinkan mereka untuk bekerja dengan cara yang lebih sehat dan berkelanjutan.
Ini adalah gambaran dari bagaimana teknologi digital tidak hanya mengubah cara kita bekerja, tetapi juga bagaimana kita memandang pekerjaan itu sendiri dalam konteks kehidupan yang lebih luas.
Dampak terhadap kesehatan perempuan
Tren lazy girl job telah membawa dampak yang signifikan terhadap kesehatan fisik dan mental perempuan, mengingat banyaknya perempuan yang mengadopsi gaya kerja ini. Dalam analisis dampak tersebut, penting untuk melihat dari berbagai sisi, baik positif maupun negatif, untuk memahami bagaimana tren ini mempengaruhi kehidupan dan kesejahteraan perempuan secara keseluruhan.
Salah satu dampak positif yang paling nyata dari tren lazy girl job adalah fleksibilitas kerja yang ditawarkannya. Banyak perempuan merasakan peningkatan kualitas hidup berkat kemampuan untuk mengatur jadwal kerja mereka sendiri, yang memungkinkan mereka untuk lebih menyeimbangkan antara pekerjaan, kehidupan pribadi, dan kewajiban lainnya. Fleksibilitas ini seringkali berkontribusi pada pengurangan tingkat stres, karena adanya tekanan yang lebih sedikit dalam menjalani rutinitas harian yang padat. Kemandirian finansial yang diperoleh dari lazy girl job juga memberikan rasa kepuasan dan keamanan yang lebih besar, yang secara positif dapat memengaruhi kesehatan mental.
Namun, terdapat juga dampak negatif yang tidak bisa diabaikan. Kurangnya aktivitas fisik menjadi masalah umum di antara mereka yang bekerja dalam kondisi yang membutuhkan sedikit pergerakan fisik atau yang menghabiskan sebagian besar waktu mereka di depan layar komputer. Ini dapat meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan, termasuk obesitas, penyakit jantung, dan diabetes tipe 2.
Gangguan tidur juga menjadi perhatian, terutama karena fleksibilitas waktu kerja bisa menyebabkan pola tidur yang tidak teratur. Tekanan mental, meskipun dapat berkurang karena fleksibilitas, tetap saja bisa muncul akibat tekanan untuk berhasil secara finansial atau karena kesepian akibat kurangnya interaksi sosial fisik.
Beberapa studi kasus dan temuan penelitian telah mengeksplorasi efek jangka panjang dari lazy girl job pada kesehatan perempuan.
Penelitian ini umumnya menemukan bahwa sementara ada aspek-aspek positif, penting juga bagi perempuan yang bekerja dalam kapasitas ini untuk secara aktif mencari cara untuk mengatasi potensi dampak negatif. Misalnya, menjaga rutinitas olahraga teratur, memastikan tidur yang cukup dan berkualitas, serta menciptakan kesempatan untuk interaksi sosial secara offline.
Tren Lazy Girl Job, media sosial, dan digital marketing
Media sosial telah memainkan peran penting dalam mempopulerkan tren lazy girl job,  dengan platform seperti Instagram, YouTube, dan TikTok menjadi sarana utama penyebaran ide ini.
Penggunaan media sosial sebagai alat untuk membagikan gaya hidup dan pekerjaan yang fleksibel telah menginspirasi banyak orang, terutama perempuan, untuk mengejar jenis pekerjaan yang lebih bebas dan mandiri.
Cerita sukses individu yang berhasil memanfaatkan media sosial untuk membangun karir dengan fleksibilitas tinggi seringkali viral, menarik perhatian publik dan mendorong lebih banyak orang untuk mengejar mimpi serupa.
Dalam hal strategi marketing digital, banyak jenama atau brand dan individu menggunakan berbagai taktik untuk mempromosikan lazy girl job sebagai gaya hidup yang diidamkan. Ini termasuk pemasaran konten yang menonjolkan kebebasan, fleksibilitas, dan potensi penghasilan dari bekerja secara mandiri atau remote.
Influencer marketing atau pemengaruh pemasaran juga menjadi strategi utama, di mana individu dengan pengikut banyak di media sosial membagikan pengalaman mereka dan bagaimana mereka mendapatkan keuntungan dari tren ini, seringkali sambil bekerja sama dengan jenama atau platform yang mendukung kerja freelance atau remote.
Namun, tren lazy girl job dan promosinya melalui media sosial dan digital marketing tidak luput dari kritik dan tantangan. Salah satu kritik utama adalah bagaimana pemasaran jenis pekerjaan ini seringkali hanya menonjolkan sisi positif, tanpa memberikan gambaran yang lengkap tentang tantangan yang mungkin dihadapi. Ini termasuk risiko finansial, ketidakstabilan pendapatan, dan potensi isolasi sosial.
Selain itu, terdapat tantangan etis dalam memasarkan lazy girl job, di mana penting untuk memastikan bahwa pesan yang disampaikan tidak menyesatkan atau memberikan harapan yang tidak realistis kepada audiens.
Dalam menghadapi kritik dan tantangan ini, penting bagi para pemasar dan pemengaruh untuk mengambil pendekatan yang lebih bertanggung jawab. Ini bisa melibatkan pemberian informasi yang lebih seimbang tentang kelebihan dan kekurangan bekerja dalam kapasitas lazy girl job, serta mempromosikan pentingnya keseimbangan kerja dan hidup yang sehat. Dengan cara ini, tren lazy girl job dapat dipandang sebagai pilihan karir yang layak, namun tetap mempertimbangkan realitas dan tantangan yang ada dalam dunia kerja saat ini.
Respons kalangan profesional kesehatan
Respons dari profesional kesehatan terhadap tren lazy girl job mencerminkan sebuah spektrum pandangan yang kompleks, mengingat dampak ganda yang ditimbulkannya terhadap kesehatan fisik dan mental.
Para profesional ini umumnya menyambut positif fleksibilitas dan potensi pengurangan stres yang ditawarkan oleh tren ini, namun juga mengungkapkan keprihatinan tentang beberapa risiko kesehatan yang mungkin muncul, seperti kurangnya aktivitas fisik, gangguan tidur, dan tekanan mental dari isolasi sosial atau ketidakstabilan pekerjaan.
Sehubungan dengan itu, saran dan strategi kesehatan masyarakat telah diusulkan untuk mengatasi dampak negatif dari tren ini. Saran tersebut termasuk pentingnya menjaga rutinitas aktivitas fisik yang teratur, memastikan pola tidur yang sehat, serta menciptakan kesempatan untuk interaksi sosial secara langsung guna menghindari isolasi.
Selain itu, ada dorongan bagi individu yang bekerja dalam kapasitas ini untuk memanfaatkan fleksibilitas waktu kerja mereka untuk mengintegrasikan kegiatan-kegiatan yang mendukung kesehatan fisik dan mental dalam jadwal harian mereka.
Pentingnya edukasi kesehatan yang lebih baik di media sosial dan dalam strategi pemasaran digital juga tidak dapat diremehkan. Profesional kesehatan menekankan bahwa media sosial dan kampanye digital marketing harus digunakan sebagai alat untuk menyebarkan kesadaran tentang pentingnya menjaga keseimbangan antara kerja dan kehidupan yang sehat. Ini bisa meliputi pembagian informasi tentang cara-cara untuk mengatasi potensi dampak negatif dari lazy girl job, seperti tips untuk menjaga kesehatan mental, saran tentang pengaturan tempat kerja yang ergonomis, serta ide-ide untuk aktivitas fisik yang bisa dilakukan di rumah.
Melalui pendekatan yang lebih teredukasi dan seimbang, diharapkan bahwa tren lazy girl job dapat dijalani dengan cara yang tidak hanya menguntungkan dari segi finansial dan fleksibilitas, tetapi juga mendukung kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Profesional kesehatan dan pemangku kepentingan lainnya memainkan peran penting dalam mendorong narasi ini, dengan tujuan akhir menciptakan masyarakat yang lebih sehat dan lebih bahagia, meskipun dalam konteks kerja yang berubah.
Konklusi
Tren lazy girl job telah menggambarkan perubahan signifikan dalam cara banyak orang, khususnya perempuan, memandang pekerjaan dan gaya hidup. Dampaknya terhadap kesehatan fisik dan mental menunjukkan dua sisi mata uang: di satu sisi, ada peningkatan fleksibilitas dan potensi pengurangan stres, sementara di sisi lain, terdapat risiko kurangnya aktivitas fisik, gangguan tidur, dan tekanan mental.
Pentingnya pendekatan yang seimbang dalam menjalani tren ini menjadi sangat krusial, di mana setiap individu perlu secara aktif mencari keseimbangan antara fleksibilitas kerja dan kebutuhan kesehatan mereka.
Seruan untuk keterlibatan aktif dari semua pihak relevan dalam menghadapi tren ini secara bertanggung jawab sangatlah penting. Profesional kesehatan, pemasar, dan individu memiliki peran masing-masing untuk memastikan bahwa tren lazy girl job dapat menjadi pilihan yang sehat dan berkelanjutan.
Profesional kesehatan dapat memberikan edukasi dan saran kesehatan, pemasar harus mengedepankan etika dalam promosi mereka, dan individu perlu menyadari tanggung jawab mereka terhadap kesehatan dan kesejahteraan mereka sendiri.
Melalui kerja sama dan upaya bersama, tren ini dapat dinavigasi dengan cara yang memperkuat kesehatan dan kebahagiaan bagi semua yang terlibat. (*)
Sumber: ANTARA
Penulis: Oleh Dokter Dito Anurogo MSc PhD (Candidate) *)
—————–
*) Dokter pengampu Telemedicine di SMAN 13 Semarang, dosen tetap di Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Makassar, Kandidat Doktor di IPCTRM College of Medicine Taipei Medical University Taiwan, Ketua Komisi Kesehatan Ditlitka PPI Dunia, penulis buku profesional salah satu bukunya berjudul “The Art of Televasculobiomedicine 5.0”, reviewer jurnal nasional dan internasional, trainer bersertifikasi BNSP
